熬夜对女生有什么危害

每个人都知道熬夜对身体有危害，但是学习压力使学生不得不熬夜，那么，熬夜对女生的危害有哪些？我们来一起了解一下。

一.记忆力下降

如果经常的熬夜的话，那么我们的记忆力也会逐渐的下降，这是非常可怕的，正常来说，人的交感神经应该是夜间休息，白天兴奋，来支持人一天的工作。而熬夜者的交感神经却是在夜晚兴奋，所谓一张一弛，熬夜后的第二天白天，交感神经就难以充分兴奋了。这样人在白天会没有精神，头昏脑涨，记忆力减退，注意力不集中，反应迟钝，健忘以及头晕，头痛等问题。时间长了，还会出现神经衰弱，失眠等问题。

二.抵抗力下降

许多人在熬夜之后都会感觉身体乏力，各种说不出的难受，具体哪里难受又说不清楚，总是感觉身体发沉，特别容易出现疲劳，这就是因为身体没有得到充分的休息，长此以往下去，身体的各项机能都会下降，免疫力会大幅度的下降，身体从而出现各种疾病。

三.皮肤受损

还会引起皮肤干燥，长黑斑，青春痘。因为晚上的11点到第二天的凌晨三点时是美容的时间，这个时候也是人的经脉运行到肝胆的时段儿，这个时候没有充分的休息，就会在皮肤上表现粗糙，脸色发黄，长斑以及青春痘等脸部问题。熬夜还会导致身体的免疫功能下降，容易患一些疾病。因此，女性要减少熬夜的情况，以免出现一些症状。

四.身体受损

熬夜之后，身体会受到比较大的影响，会出现功能性紊乱。也会影响女性的荷尔蒙分泌状态，还会使月经出现不调的症状。而且经常熬夜的人会比正常人患抑郁症的几率高四到五倍。