俗话说的好，春困秋乏。下面学好网小编就为大家来整理一下初中生上课犯困怎么办 。
早睡早起
初中生上犯困是一个很正常的现象，想要解决犯困的毛病首先要知道自己为什么会犯困，找出原因才能解决问题。很多初中生上课犯困都是因为晚上睡得太晚了，所以首先要做的就是作息要规律，睡眠要充足。很多初中生都是晚上玩手机，玩电脑玩到很晚才会导致睡眠不足出现犯困的现象，晚上一定要早点睡，自己的睡眠才能够白天的精力充沛，也不要为了学习动不动就熬夜看书，结果白天上课时一个劲的犯困，打盹，这样得不偿失。特别是初中生现在正是长身体的时候，经常熬夜是会影响身体的发展的。
坚持体育锻炼
体育锻炼是可以帮助初中生醒脑的， 身体是"学习"的本钱。没有一个好的身体，再大的能耐也无法发挥。想要自己的学习身体都跟上步伐就要做好体育锻炼，再繁忙的学习，也不可忽视放松锻炼。有的同学为了学习而忽视锻炼，身体越来越弱，从而也就导致了学习上效率不高，出现犯困也是非常正常的现象。
准备一些糖
上课犯困如果是是在挺不住了那就只能采取其他手段了，大家平时都超过薄荷糖之类的，书包里被一个荷氏，注意要是特别凉的那种薄荷口味的，上课前来一颗，让你一下子被凉翻，上课就不会犯困了。经常备着点糖放在包里也可以防止低血糖的现象，学习压力大的时候可以拿出来吃一颗。
冷水洗脸
犯困的时候就要动起来，不能一直在那坐着，如果坐着会更加影响自己的效率，用冷水洗一把脸，这样会刺激你的神经，具有刺激神经和毛细血管收缩的双重作用，和活跃大脑思维功能。但是女生不要经常用冷水洗脸，会导致皮肤毛孔编大的。
以上就是学好网小编为大家整理的初中生上课犯困怎么办 仅供参考!
(本篇为原创文章，禁止转载和抄袭!)
-
高三地理视频讲解
在备战高考的过程中，地理这门学科常常让许多同学感到迷茫。为了帮助大家更好地掌握知识，许多优秀的高三地理视频讲解应运而生。这些视频不仅直观易懂，还结合了最新的考试大纲，让
高三地理辅导/2024-11-07 -
北京哪家小学数学辅导班好？
在北京，随着教育竞争的加剧，许多家长都希望为自己的孩子找到合适的小学数学辅导班。根据不同的需求，市场上有不少优秀的选择可以满足各种学习需求。今天，我们将探讨北京哪家小学
教育资讯/2024-10-22 -
六年级作文：雾
来的突然——带着一丝雨滴，带着一股花香，它又由淡变到浓。有它在，那景色真是太美了。我出去之后，我感觉仿佛自己进入了仙境似的。雾，悄悄的来了…… 我朝天望了望，仿佛自
六年级作文/2022-07-01 -
学好网一对一在线辅导活动
现在越来越多的家长都选择给孩子进行课外辅导，不论是成绩先进的同学还是成绩不太理想的同学几乎都在课余时间报名了课外辅导班。但是，随着孩子年级的逐渐升高，学习负担不断
最新政策/2021-06-09 -
初一数学思维能力辅导班
对于刚刚升入初中一段时间，想要尽快适应初一数学学习的学生来说，培养自己的数学思维是非常有效的方法，但是完成思维转换有一定难度，学生们如果想要更快更高效的进行初一数
初一数学辅导/2021-06-09 -
高三生物知识点补习班
高三是的阶段了，学生们需要更加努力学习。尤其是生物学科的学习更不能落下。因为如果学生能够在高三的时候自己的生物成绩，那么，学生的高考成绩会很大
高三生物辅导/2021-06-09 -
新初一考试必刷卷答案
小编为大家找来了初一新生入学考试必刷的数学卷及答案，大家赶快来看看吧。如果有自己不会的题一定要多做几遍。 考试试数学试卷 数学题心得体验 有些选择题是由计算题、应用
初一数学辅导/2021-06-09 -
一对一教育培训机构
学大教育会通过每个学生的三四种状态去针对性的辅导;会针对三四种的小朋友，制作个性化的辅导战略，学大教育培训的方向那就是让小朋友能自在愉悦的学好知识，学会学习的经验，
小升初辅导/2021-06-09 -
小学一对一家教
小学生的考试成绩不理想，很多是因为上课时注意力不集中，知识掌握的不牢固。学习问题越积越多，反映到了成绩上。想要孩子的学习效率和学习，小学一对一家教_小学
小学辅导/2021-05-12 -
初中寒假培训班
在寒暑假报名辅导培训班进行课程补习已经成为大多数学生的选择，成绩不好的同学想利用这段时间迎头赶上，学习成绩还不错的同学想要自己能够再一步。学好网了解到了学
初中辅导/2021-05-12
